如果沒(méi)有疾病，不能長(cháng)期服用維生素B12，會(huì )有很多副作用，長(cháng)期大劑量服用會(huì )導致血壓升高，痤瘡，皮疹，皮膚瘙癢等癥狀。

維生素B12是一種水溶性維生素，可以用于治療各種巨幼細胞性貧血，及神經(jīng)系統性疾病和肝臟疾病等。但是用藥量要先進(jìn)行檢查，在根據具體情況在醫生指導下進(jìn)行用藥。

維生素B12不可以盲目使用，要在醫生指導下進(jìn)行服用。

維生素B通常指維生素B族，是人體組織中不可缺少的營(yíng)養素，主要包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、泛酸、葉酸、煙酸等，是一類(lèi)水溶性維生素，參與體內的多種代謝。通常情況下，如果體內缺乏維生素B，可適當進(jìn)行補充，但一般連續服用不超過(guò)3個(gè)月，如果堅持吃1年，可能會(huì )產(chǎn)生不良的后果。

如果存在維生素B缺乏，可表現為疲勞、衰弱、肌肉萎縮、食欲不振、便秘、腹瀉等多種臨床癥狀，可以加以補充，有助于滿(mǎn)足機體正常需求，維持機體的神經(jīng)傳導功能、心臟功能及胃腸道功能。但如果堅持服用一年，可導致維生素B過(guò)量補充，從而產(chǎn)生一定的依賴(lài)性，且患者較易出現神經(jīng)系統異常、消化系統異常以及泌尿系統異常，可能引起頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲下降、水腫、頭痛、視物模糊等表現。

一般情況下，普通人日常進(jìn)食的新鮮蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物等足以滿(mǎn)足每日機體所需，不必特意補充。如果患有維生素B缺乏或不足，應在專(zhuān)業(yè)的醫生或營(yíng)養師指導下合理補充維生素B，同時(shí)需注意飲食結構的調整，盡量從飲食中攝取，不可一味地通過(guò)服用維生素B補充劑來(lái)補充體內所缺少的營(yíng)養素，以免長(cháng)期不利于身體健康。

長(cháng)期吃維生素B12可能會(huì )導致患者出現過(guò)敏、低鉀血癥、高尿酸等副作用。

1、過(guò)敏：長(cháng)期吃維生素B12可能會(huì )對身體的免疫系統造成傷害，容易導致皮膚出現過(guò)敏，比如導致皮膚出現瘙癢、哮喘、皮疹等，嚴重的還會(huì )導致患者出現過(guò)敏性休克癥狀。需要遵循醫師使用抗過(guò)敏藥物，比如氯雷他定糖漿、鹽酸西替利嗪分散片、氯雷他定片等藥物治療，能夠快速緩解。

2、低鉀血癥：長(cháng)期吃維生素B12可能會(huì )與葉酸合用，能夠治療巨幼細胞貧血，身體會(huì )出現大量紅細胞合成，新生的紅細胞會(huì )迅速利用，會(huì )導致人體出現低鉀血癥?？赡軙?huì )引起心律失常、麻痹性腸梗阻等不良癥狀，需要停止用藥，能夠減輕對身體傷害。

3、高尿酸：長(cháng)期吃維生素B12有加速核酸降解功能，在降解過(guò)程中可能會(huì )需要大量尿酸生成，可能會(huì )導致出現血尿酸升高癥狀，痛風(fēng)患者可能會(huì )導致病情加重，甚至還會(huì )引起疼痛現象。所以需要遵醫囑合理停止用藥，能夠減輕對身體副作用。

維生素b堅持吃一年的后果就是會(huì )養成依賴(lài)性，同時(shí)還會(huì )使泌尿系統消化系統以及神經(jīng)系統受到損傷，比如惡心、腹瀉、頭痛、視力模糊、食欲下降等。維生素B是人體不可缺少的營(yíng)養元素，維生素B族包括維生素B1、B6、B12，只有人體在缺乏維生素的狀態(tài)下才可以服用維生素B族，如果人體不缺乏維生素用藥過(guò)度服用的，會(huì )破壞身體機能。

以上就是“維生素B12堅持吃一年的后果”的全部?jì)热?，希望可以幫助到您。如果需要服用藥物，請嚴格按照說(shuō)明書(shū)用法用量，遵醫囑用藥，若還有其他疑問(wèn)，請咨詢(xún)主治醫生。